Dr. Xiao-Le Deng

立冬:万物收藏之始

2020-11-07 15:20
#Season #Life

1. 简介

立冬(Beginning of Winter),是二十四节气中的第19个节气,于每年公历11月7-8日之间交节,立冬是季节类节气,表示自此进入了冬季。

元·吴澄《月令七十二候集解》说:“立冬,十月节。立字解见前。冬,终也,万物收藏也。”

2. 起居

防寒保暖,晒后背,泡热水脚驱寒。

3. 饮食

滋阴潜阳、少食生冷。

元代忽思慧所著《饮膳正要》曰:“冬气寒,宜食黍以热性治其寒。”

4. 参考

5.历史

  • 2020.11.07 创建此文;